Una vita intera di allenamento.
Ex militare, educatore fisico e cintura nera. Da oltre dieci anni trasformo la disciplina in metodo per chi vuole evolvere nel corpo e nella mente.
Movimento
Evoluzione
Chi è Samuel Tigre?
Sono educatore fisico, laureato presso la Commissione Sportiva dell'Aeronautica (CDA), con specializzazioni post-laurea in fisiologia dell'esercizio, motricità infantile, nutrizione sportiva e ormonologia. Sono diplomato anche in Gastronomia.
Ho prestato servizio nell'Aeronautica Militare Brasiliana, sono stato esaminatore di prove fisiche per Esercito, Aeronautica e Polizia per quattro anni, e istruttore di difesa personale e di tiro nell'Esercito e nella Polizia. Ho inoltre servito per un anno nella missione di pace dell'ONU ad Haiti (MINUSTAH), con le Forze Armate Brasiliane.
Da oltre dieci anni sono titolare di palestra. Ho creato il metodo Calistenia do Zero, preparo atleti acrobati e professionisti e ho già insegnato all'estero, in inglese e in italiano.
Corsi, certificazioni e specializzazioni.
- IEducazione Fisica
CDA, Commissione Sportiva dell'Aeronautica
- IISpecializzazioni post-laurea
Fisiologia dell'esercizio, motricità infantile, nutrizione sportiva e ormonologia
- IIIGastronomia
Diploma completo in Gastronomia
- IVSalvataggio e soccorso
Bagnino di salvataggio della Marina Militare Brasiliana · Medaglia SOBRASA, Rio de Janeiro
- VVigile del fuoco civile
Brigata e installazioni · Centro de Formação de Bombeiro Civil de SP
- VIFormazione all'estero
Insegnante di yoga e acroyoga · CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
- VIIGinnastica
Immersione nella scuola europea di Handbalance e ginnastica naturale · Corso tecnico di ginnastica artistica femminile, GYMWOD San Paolo
Cintura nera in tre discipline.
Ho già formato cinture nere di jiu-jitsu, karate e kickboxing.
Cintura nera IBJJF, International Brazilian Jiu-Jitsu Federation. Cintura nera 2° grado (ponta vermelha) della Federação Paulista de Jiu-Jitsu, 2016.
Cintura nera.
Maestro della Federazione Brasiliana di Karate Coreano Inter-stili, 2014.
Allenamento, nutrizione, performance e altro.
Fisiologia dell'esercizio e condizionamento per atleti acrobati e professionisti.
Dal primo movimento al freestyle, con il metodo Calistenia do Zero.
Acrobatica aerea e a terra, ginnastica naturale, mobilità e flessibilità.
Alimentazione allineata all'allenamento, all'obiettivo e alla routine.
Lezioni tenute all'estero, in inglese e in italiano.
Istruttore di difesa personale e di tiro, con esperienza operativa sul campo.
Bagnino della Marina Militare Brasiliana e vigile del fuoco civile di brigata.
Diploma in Gastronomia, unito alla nutrizione sportiva.
Portoghese, italiano e inglese.
- IPortoghese
Madrelingua
- IIItaliano
Intermedio
- IIIInglese
Base
Progetti ed esperienze che mi hanno portato fin qui.
- Aeronautica Militare BrasilianaServizio militare
- Missione di pace ONU ad HaitiForze Armate Brasiliane (MINUSTAH) · 1 anno
- Esaminatore di prove fisicheEsercito, Aeronautica e Polizia · 4 anni
- Istruttore di difesa personale e tiroEsercito e Polizia
- Titolare di palestraBrasile · oltre 10 anni
- Fondatore del metodo Calistenia do ZeroCalistenia da zero, con movimenti freestyle
- Preparatore atleticoCondizionamento specifico per atleti acrobati e professionisti
- Mentore di corsi onlineGestação Saudável (gravidanza in salute) e PRO 45, dimagrimento a casa
- Insegnante di yoga e acroyogaAll'estero, con lezioni in inglese e in italiano
- Insegnante di ginnastica e acrobaticaAcrobatica aerea e a terra, ginnastica ritmica, flessibilità, mobilità e ginnastica naturale
- Tecnico di prova fisicaEducazione fisica funzionale
- Docente di fisiologia dell'esercizioInsegnamento e formazione di professionisti